OBJETIVO: FITNESS

¿Qué es?

Con este plan contará con un entrenador personal y un nutricionista, con los cuales realizará una preparación específica para competición o simplemente para que logre llegar a tener el cuerpo más espectacular posible. Le ayudaremos a realizar su preparación de la forma más eficiente.


¿Para quién es?

El plan está diseñado para personas que buscan llevar su cuerpo a otro nivel. Si su objetivo es competir en Fitness de forma segura, basando su entrenamiento y su dieta en actual la evidencia científica, este es su pack.

 


 ¿Qué le ofrece el plan?

  • Creación de una dieta personalizada por un nutricionista graduado universitario, experto en Fitness de competición. El plan nutricional será totalmente en base a sus características personales,  además estará basado sobre alimentos que le ayuden a mejorar el rendimiento.
  • Propuestas y modificaciones de la propia  dieta durante el plan, según el criterio del nutricionista (variaciones constantes en función de los resultados y sensaciones). Contará como mínimo con una revisión cada 4 semanas.
  • Creación de una planificación del entrenamiento por un graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (su entrenador) experto en Fitness de competición. El plan será totalmente personalizado en base a sus objetivos.
  • Propuestas y modificaciones del entrenamiento durante el plan según el criterio del entrenador (variaciones constantes en función de las sensaciones y los resultados que obtenga). Contará como mínimo con una revisión cada 4 semanas.
  • Recomendaciones y pautas sobre el uso de ayudas ergogénicas para los días de entrenamiento, la semana de la preparación (peak week) y el día de la competición.
  • Supervisión semanal (vía: Skype). Podrá realizar una conversación en directo de 30 minutos por semana con su entrenador.
  • Resolución de dudas (vía: correo electrónico). Podrá enviar a su entrenador correos electrónicos semanales ilimitados con todas las dudas que le surjan. Recibirá una contestación en menos de 48 horas.
  • Control de consecución de objetivos (estimación del % masa muscular, estimación del % grasa , cálculo de RM,  cálculo del IMC, estimación del VO2 max.).

ELIGE TU PACK:

QUIERO EL PACK ORO FITNESS 3 MESES QUIERO EL PACK PLATINO FITNESS 6 MESES QUIERO EL PACK PRO FITNESS ANUAL

 


 

OBJETIVO: DEPORTES AERÓBICOS

 

¿Qué es?

Con este plan contará con un entrenador personal y un nutricionista, con los cuales realizará una preparación completa para deportes de resistencia de media y larga distancia.  Su entrenador y usted trabajarán codo con codo en busca de los mejores resultados.


¿Para quién es?

El plan está diseñado para personas que buscan mejorar su rendimiento en cross, medias maratones o maratones.

 


 ¿Qué le ofrece el plan?

      • Creación de una dieta personalizada por un nutricionista graduado universitario, experto en deportes aeróbicos. El plan nutricional será totalmente en base a sus objetivos, además estará basado sobre alimentos que le ayuden a mejorar el rendimiento.
      • Propuestas y modificaciones de la propia  dieta durante el plan, según el criterio del nutricionista (variaciones constantes en función de los resultados y sensaciones ). Contará como mínimo con una revisión cada 4 semanas.
      • Creación de una planificación del entrenamiento por un graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (su entrenador) experto en deportes aeróbicos. El plan será totalmente personalizado en base a sus objetivos, variable en función de las sensaciones.
      • Propuestas y modificaciones del entrenamiento durante el plan según el criterio del entrenador (variaciones constantes en función de las sensaciones y los resultados que obtenga). Contará como mínimo con una revisión cada 4 semanas.
      • Recomendaciones y pautas sobre el uso de ayudas ergogénicas para los días de entrenamiento y  durante la competición.
      • Supervisión semanal (vía: Skype). Podrá realizar una conversación en directo de 30 minutos por semana con su entrenador. 
      • Resolución de dudas (vía: correo electrónico). Podrá enviar a su entrenador correos electrónicos semanales ilimitados con todas las dudas que le surjan. Recibirá una contestación en menos de 48 horas.
      • Control de consecución de objetivos (cálculo de umbral aeróbico, cálculo de umbral anaeróbico, VAM, % masa muscular, % grasa , IMC, VO2 max.).

ELIGE TU PACK:

QUIERO EL PACK ORO CROSS 3 MESES QUIERO EL PACK PLATINO CROSS 6 MESES QUIERO EL PACK PRO CROSS ANUAL

 


 

OBJETIVO: DEPORTES DE EQUIPO

¿Qué es?

Con este plan contará con un preparador físico  y un nutricionista que le proporcionarán una programación del entrenamiento y un plan nutricional personalizado y completo, que podrá complementar a la perfección con el entrenamiento de su equipo. Si quiere mejorar su rendimiento en el terreno de juego, no lo dude, apueste por los entrenadores de MejoraFit. Le ayudaremos a conseguir sus objetivos  rápidamente.


¿Para quién es?

El plan está diseñado para personas que buscan mejorar su rendimiento en deportes colectivos. Contamos con expertos en:  fútbol, baloncesto, balonmano, volleyball, rugby,  fútbol americano y hockey.

 


¿Qué le ofrece el plan?

  • Creación de una dieta por un nutricionista con titulación universitaria y experto en  deportes colectivos. El plan nutricional será totalmente en base a sus objetivos, además está basado en alimentos que le ayuden a mejorar el rendimiento.
  • Propuestas y modificaciones de la dieta durante el plan según el criterio del nutricionista (variaciones constantes en función de los resultados y las sensaciones). Contará como mínimo con una revisión cada 4 semanas.
  • Creación de una planificación del entrenamiento por un graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (tu entrenador) experto en deportes colectivos. El plan será totalmente personalizado en base a sus objetivos, variable en función de los resultados y sensaciones.
  • Propuestas y modificaciones del entrenamiento durante el plan según el criterio del entrenador. Contará con una modificación mínima cada 4 semanas en relación a los resultados que obtenga.
  • Recomendaciones y pautas para el consumo de ayudas ergogénicas.
  • Supervisión semanal (vía: Skype). Podrá realizar una conversación en directo de 30 minutos por semana con su entrenador.
  • Resolución de dudas (vía: correo electrónico). Podrá enviar a su entrenador correos electrónicos semanales ilimitados con todas las dudas que le surjan. Recibirá una contestación en menos de 48 horas.
  • Control de consecución de objetivos con valoraciones métricas (% grasa corporal, % masa muscular, % masa ósea, IMC, VO2 max.).

ELIGE TU PACK:

QUIERO EL PACK ORO COLECTIVO 3 MESES QUIERO EL PACK PLATINO COLECTIVO 6 MESES QUIERO EL PACK  PRO COLECTIVO ANUAL